پلتفرم مربیگری بدنسازی

مربی می‌نویسد. شاگرد اجرا می‌کند. هر دو یک چیز را می‌بینند.

دفتر گم می‌شود و گروه واتساپ اسکرول. GetFit برنامه، رژیم و پیشرفت را در یک پرونده‌ی زنده نگه می‌دارد — همان لحظه، برای هر دو طرف.

یک پرونده، نه پنج جا

برنامه، رژیم، وزن و عکس پیشرفت در یک پرونده می‌نشیند. شاگرد که تیک می‌زند، مربی همان ثانیه می‌بیند. گشتن بین دفتر و گروه و گالری تمام می‌شود.

عکس پیشرفت از پرونده بیرون نمی‌رود

عکس فقط به مربیِ همان شاگرد نشان داده می‌شود. در هیچ گروهی نمی‌چرخد و در گالری کسی ذخیره نمی‌شود. این یک تنظیمات اختیاری نیست؛ قانون محصول است.

سنسور، نه حدس

سنسور زاویه‌ی واقعی هر تکرار را می‌فرستد. مربی می‌بیند اجرا کامل بوده یا نصفه — بدون ویدئوی لرزان و بدون بحث.

برای مربی

می‌بینید چه کسی تمرین کرده — بدون اینکه بپرسید.

  • برنامه را یک‌بار بنویسید و برای هر شاگرد تنظیمش کنید. دست‌نویسیِ تکراری تمام می‌شود.
  • لیست شاگردان با وضعیت امروز: انجام‌شده، نیمه‌کاره، غایب. بدون تفسیر و بدون پیگیری.
  • تاریخچه‌ی وزنه و دامنه‌ی حرکت کنار هم. تصمیم بعدی روی داده گرفته می‌شود، نه روی حافظه.
  • پرونده‌ی هر شاگرد جداست. رابطه که تمام شد، دسترسی هم تمام می‌شود.

برای شاگرد

تکلیف امروز روشن است.

  • باز می‌کنید و امروز را می‌بینید: چه حرکتی، چند ست، چند کیلو. همین.
  • هر حرکت که تمام شد تیک بزنید و وزنه‌ی واقعی را ثبت کنید — حتی اگر کمتر از برنامه بود.
  • رژیم همان‌جاست. لازم نیست دنبال پیام دو هفته پیش بگردید.
  • عکس پیشرفت را ثبت می‌کنید و فقط مربی‌تان می‌بیند.

خود اپ

این عکس‌ها ماکت نیستند.

هر سه از همین اپ گرفته شده‌اند، همین امروز، روی گوشی.

صفحه‌ی خانه: تمرین امروز و نقشه‌ی سه‌بعدی عضلات
خانه
نمای هفته: روزهایی که کامل ثبت شده‌اند
هفته
ابزارها: تایمر استراحت و محاسبه‌ی یک‌تکرار بیشینه
ابزار

نقشه‌ی عضلات

بدنِ واقعی، نه نمودار.

هر ستی که شاگرد ثبت می‌کند، عضله‌ی مربوطه روی این فیگور پررنگ می‌شود. بچرخانش — همان چیزی است که داخل اپ می‌بینی، نه تصویرش.

۹۲° ثبت‌شده هدف ۱۱۰°

سنسور دامنه‌ی حرکت

اجرای نصفه دیگر به حساب کامل نمی‌آید.

سنسور روی مفصل بسته می‌شود و زاویه‌ی هر تکرار را می‌فرستد. مربی می‌بیند اسکوات تا کجا رفته و پرس تا کجا آمده — نه آنچه شاگرد فکر می‌کند انجام داده. هرجا دامنه کم شود، همان‌جا اصلاح می‌شود.

۹۲°میانگین این هفته
۱۱۰°دامنه‌ی هدف
۸۴٪تکرارهای کامل

حریم خصوصی

عکس بدن در گروه نمی‌چرخد.

عکس پیشرفت حساس‌ترین چیزی است که یک شاگرد به مربی می‌سپارد. در GetFit فقط به مربیِ همان شاگرد نشان داده می‌شود، رمزگذاری‌شده ذخیره می‌شود و از هیچ گروه و لیست پخشی عبور نمی‌کند.

شاگرد هر لحظه می‌تواند عکس‌هایش را حذف کند. رابطه که تمام شد، دسترسی مربی هم تمام می‌شود. اعتماد را با پیش‌فرض‌ها می‌سازیم، نه با قول.

برنامه‌ها را از دفتر بیاورید بیرون.

ساخت حساب مربی

فعلاً رایگان، با همه‌ی امکانات و بدون محدودیت شاگرد — بدون کارت بانکی.